FREGADO ERGONÓMICO - LAS MEJORES TÉCNICAS DE FREGADO

ENCONTRAR LA MOPA ADECUADA PARA LA TAREA

Existen esencialmente dos tipos de fregado: el mantenimiento regular y la limpieza de derrames.

MANTENCION REGULAR

El mantenimiento regular es más probable que cause fatiga y lesiones porque implica fregar un área grande y a menudo se hace diariamente. Si este tipo de fregado se realiza con una mopa húmeda de terminaciones en bucles, un mango, un cubo y escurridor tradicional no es de extrañar que cause lesiones.

Una mopa húmeda puede pesar hasta 8 libras, ahora considere el hecho de que se está balanceando
alrededor en el extremo de un mango de cinco pies. Por muy ergonómico que sea el mango, o por mucho cuidado que tenga la persona en mantener la espalda recta, los codos metidos, el agarre amplio, el uso de la parte inferior del cuerpo para hacer girar la mopa y todos los demás consejos que hemos aprendido a lo largo de los años sobre la prevención de lesiones al fregar, sigue siendo una actividad agotadora cuando se realiza día tras día. La única manera de reducir drásticamente la exposición a las lesiones es cambiar por completo la forma de mantener los pisos.

Aquí es donde entra en juego un sistema de mopa plana de microfibra. Las personas rara vez se lesionan al fregar el polvo, casi siempre es por fregar en húmedo debido a la física de mover un mango unido a una mopa húmeda de más de 5 libras. La limpieza del polvo es un movimiento completamente diferente. No está balanceando una mopa pesada; tampoco está extendiendola lejos de su cuerpo como la gente tiende a hacer al fregar en húmedo. Cuando se limpia el polvo, el peso de la mopa descansa en el piso y el mango está casi vertical, cerca del cuerpo. Este es un método y una postura mucho más ergonómicos. Las mopas planas de microfibra se utilizan exactamente de la misma manera. Además, nuestras mopas de microfibra y herramientas son mucho más ligeras que las convencionales. Nuestra herramienta para mopa de microfibra de 24" con una almohadilla húmeda pesa poco más de un kilo. Ese es un gran tamaño para una persona de tamaño medio (más sobre esto más adelante).

A continuación le explicamos brevemente cómo fregar con las mopas planas de microfibra:

Ajusta el mango de la mopa para que quede justo por debajo de su barbilla.
Ajuste la empuñadura inferior (disponible en nuestras herramientas para trabajos pesados) de manera que quede a unos 30 cm por debajo de la empuñadura superior.
Coloque la herramienta de la mopa en el lado blanco de la almohadilla. Extienda el extremo de la almohadilla de la mopa de manera que sólo esté entre 12" y 18" de sus pies.
Coloque una mano en la parte superior de la empuñadura y la otra en la inferior. En este punto, la empuñadura debe estar casi vertical; así se asegurará de mantener la espalda recta.
Comience a pasar la mopa de lado a lado, casi en forma de ocho, mientras gire el mango para mantener el borde delantero de la al frente. No es necesario que extienda la mopa hacia ningún lado; no debería fregar más de 3' o 4' en cada pasada. Cuando intente extender su camino más allá de eso, tendrá la tendencia a sobreexigir sus brazos y espalda porque está tratando de llegar más lejos de lo necesario con la mopa.
Trabaje hacia atrás por la zona que está fregando para no dejar huellas en el piso todavía húmedo.
Reemplace las almohadillas de su mopa de microfibra con frecuencia.

Las Almohadillas de Microfibra para Mopa Húmeda deben cambiarse a menudo. Una vez que se saturan de tierra o se secan es el momento de cambiarlas. Recomendamos dos sistemas diferentes para tener las almohadillas húmedas a mano para su rápida sustitución. Ambos métodos son ergonómicos.

Carro para Cubos de Mopa Microfiber y Cubos de Recarga - Este método emplea nuestros cubos de recarga. Recomendamos utilizar uno para las mopas limpias y otro para las sucias. Siga las instrucciones de las páginas de productos enlazadas arriba para un uso adecuado.
Cubo para Mopas Microfiber Mejorado - Este cubo es lo suficientemente largo para acomodar nuestras mopas de microfibra de 20", las mopas más grandes tendrán que ser dobladas para ser colocadas dentro. El cubo se puede desplazar por el espacio para que las mopas limpias estén siempre cerca. También tiene un tapón de drenaje para que el cubo no tenga que ser levantado para ser vaciado. Una vez más, siga las instrucciones de las páginas de productos enlazadas anteriormente para un uso adecuado.

LIMPIEZA DE DERRAMES

Cuando se limpian los derrames, sigue siendo mejor utilizar una mopa húmeda tradicional con extremo de bucle. Tienen una capacidad de absorción de líquidos y suciedad mucho mayor que las mopas planas de microfibra. En la mayoría de los entornos, el tiempo dedicado a la limpieza de derrames será una fracción del tiempo dedicado al mantenimiento de los pisos, por esta razón podemos utilizar con seguridad las mopas tradicionales sin tener el tipo de exposición a lesiones que tendríamos si las utilizáramos para ambos tipos de fregado.

Sin duda, hay que emplear las mejores prácticas cuando se utilizan las mopas húmedas tradicionales. Entre ellas están:

Manténga la espalda recta. La postura es importante para prevenir lesiones.
Utilice la mopa cerca de su cuerpo; evite extender la mopa o los brazos lejos de su cuerpo. Normalmente, cuando se extienden los brazos al fregar se tiende a arquear la espalda.
Cambie el agarre. Si es posible, alterne la mano que está arriba y abajo del mango de la mopa.
Utilice un mango de mopa que sea cómodo en su mano. Nuestros mangos de madera para mopas (Sure Grip, Tite Bite, Wing Nut Quick Change) tienen un mango más grueso de 1-1/8" de diámetro que es más cómodo de sostener que un mango de menor diámetro.
Utilice un Cubo de Mopa y un Escurridor con un diseño ergonómico. Agacharse para escurrir la mopa puede causar lesiones. Recomendamos nuestro Cubo y Escurridor Ergonómicos. Una persona de 1,80 metros de altura puede escurrir completamente una mopa sin agacharse utilizando este cubo.
Utilice los desagües del piso para vaciar el cubo de la mopa en lugar de levantarlo hasta el fregadero. Si no hay desagües en el piso, vacíe el cubo con un cubo más pequeño hasta que sea lo suficientemente ligero como para levantarlo con seguridad a la altura del fregadero.

La propia mopa también es importante. Si utiliza una mopa que absorba más que otras, pasará menos tiempo recogiendo los derrames. Recomendamos encarecidamente nuestrasMopas Tubulares de Microfibra porque son muy absorbentes. Vea este vídeo que compara las mopas.

ADECUAR LA MOPA A LA PERSONA

Asegurarse de que usted o sus empleados están utilizando las herramientas adecuadas para ellos es tan importante como asegurarse de que están utilizando las herramientas adecuadas para el trabajo. A una persona de baja estatura no se le debe pedir que utilice una mopa grande. Una persona de tamaño medio no es eficiente si utiliza una mopa pequeña. Si no es eficiente, está desperdiciando movimiento, tardando más en completar una tarea y, en última instancia, es más probable que se exponga a lesiones por movimientos repetitivos. La clave es encontrar el equilibrio entre eficiencia y ergonomía.

Creemos haber encontrado ese equilibrio. Estas son algunas pautas que le ayudarán a adaptar la mopa a la persona:

PARA UNA PERSONA DE BAJA ESTATURA:

Mantencion Regular

Limpieza de derrames

PARA UNA PERSONA DE ESTATURA MEDIA:

Mantencion Regular

Limpieza de derrames

PARA UNA PERSONA DE GRAN ESTATURA

Mantencion Regular

Limpieza de derrames

Escrito por

Em Rey

Content Contributor at

Microfiber Wholesale

Em is an experienced content writer and strategist, creating engaging and informative content for lifestyle, home, and beauty publications over the past eight years.

Her passion for eco-friendly cleaning aligns with the growing demand for sustainable solutions, and she’s a strong advocate for microfiber products due to their efficiency and environmental benefits.

Em’s in-depth knowledge of the cleaning industry and commitment to promoting green initiatives make her an ideal partner for crafting content that resonates with professional cleaners.

When she’s not creating content, you'll find her with a toddler in tow either outdoors, somewhere near water, or baking.